Поєднання «кориця й лимон» є одним із найбільш розповсюджених в народній медицині. Ці два продукти забезпечують наш організм багатьма поживними речовинами, зміцнюють імунітет, мають ефективні протизапальні властивості.
Якщо ви страждаєте від болю в суглобах, артриту, зверніть увагу на такий рецепт.
Закип’ятіть 250 мілілітрів води, додайте 1 паличку кориці й дайте заваритися протягом 15 хвилин. Зніміть з вогню і настоюйте ще протягом 10 хвилин.
Процідіть напій, додайте 5 столових ложок лимонного соку (50 мілілітрів), 1 чайну ложку меду (7,5 грама). Пийте щодня натщесерце.
Щоденний прийом цього настою зніме набряк і запалення. Вітамін С, на який багатий лимон, допомагає організму виробляти колаген – вид білка, необхідний для підтримки здоров’я кісток і суглобів. Окрім того, лимонний сік багатий на антиоксиданти, які зменшують запальні процеси.
Цей настій також ефективно допомагає боротися із зайвою вагою, прискорюючи метаболізм. У даному випадку настій з кориці та лимона рекомендується приймати через 20 хвилин після їди.
Кориця з лимонним соком є ще й дуже потужним антибактеріальним засобом, який допомагає у боротьбі з вугровими висипами.
Попередньо шкіру слід очистити від забруднень. Потім у невеликій ємності змішайте 1 столову ложку лимонного соку з 1 чайною ложкою меленої кориці. Змочіть ватний диск у цій суміші й протріть обличчя, приділяючи особливу увагу ділянкам, що уражені. Залиште суміш на 5 хвилин, після чого змийте водою. Такий засіб для обличчя наноситься ввечері, перед сном. Регулярне його використання зменшить прояви висипань.
Завдяки кориці й лимону можна зміцнити імунну систему.
Візьміть 250 мілілітрів свіжовичавленого апельсинового соку, додайте паличку кориці й підігрійте протягом 5 хвилин. Потім витягніть корицю, додайте лимонний сік і мед. Пийте цей напій щоранку під час сніданку і будете почуватися помітно краще, енергійніше.
