Як поводитися на воді: основні правила безпеки

Безперечно, найбажаніший відпочинок у літню спеку – біля води. Але купання у водоймі – це не лише задоволення, а й потенційна небезпека. Про це свідчить статистика

Так, з початку року на водоймах країни потонуло 505 людей, з них 56 – діти. На Полтавщині з початку року на воді загинуло 26 людей, у тому числі 2 дитини, постраждало 7 осіб. З початку купального сезону в області вода забрала життя 11 людей, серед загиблих – 1 дитина.
Головною причиною подібних нещасних випадків є порушення правил безпеки на воді. Зокрема це купання у нетверезому стані й у необладнаних для цього місцях.
Щоб уникнути трагедій, завжди дотримуйтесь основних правил безпечної поведінки на воді:
– відпочивайте та купайтеся на спеціально обладнаних пляжах;
– ніколи не пірнайте в незнайомих місцях;
– не залишайте дітей без нагляду біля води та не дозволяйте їм самостійно відвідувати річки і ставки;
– не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння;
– купайтеся в спокійну безвітряну погоду та у світлу частину доби при температурі води не менше +18оС та повітря не нижче +24оС. У воду заходьте повільно, щоб тіло звикло до зміни температури повітря і води;
– не запливайте далеко, особливо якщо не впевнені у своїх силах;
– обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, також з них може вийти повітря і вони втратять плавучість;
– не пустуйте на воді та не грайтеся в ігри, пов’язані з обмеженням руху рук і ніг;
– не підпливайте близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання;
– уникайте річок із швидкою течією. Якщо вас захопила бурхлива течія, не боріться, а пливіть за нею, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега;
– якщо ви потрапили у вир, наберіть побільше повітря в легені, зануртеся у воду і, зробивши сильний ривок вбік, спливіть;
– навчіться «відпочивати» на воді. Для цього обов’язково треба вміти плавати на спині. Перевернувшись на спину і підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, ви зможете відпочити;
– якщо починає судомити ногу, на секунду зануртесь з головою у воду і, розпрямивши ногу, сильно рукою потягніть її на себе за великий палець. Відчувши стягування пальців руки, швидко з силою стисніть пальці кисті руки у кулак, зробіть різкий відкидаючий рух рукою у зовнішній бік та розтисніть кулак. Якщо судома не проходить, повторіть цю вправу кілька разів.
Пам’ятайте, що легковажне ставлення до води часто призводить до трагедії, тому завжди дотримуйтесь правил поведінки на воді.

Управління з питань цивільного захисту облдержадміністрації.