Без звичайної подушки складно уявити собі нічний відпочинок і повноцінний сон, яким би зручним не було ліжко. Здається, що тут все просто при виборі, проте слід знати деякі важливі відмінності матеріалів, з яких виготовляються подушки, а також їхню товщину.
Чохли для подушок
Від чохла також може залежати термін експлуатації даного виробу. Для синтетичних подушок тканина чохла може бути будь-яка, а ось для натуральних наповнювачів потрібно підбирати вироби з чохлом з бавовняного тіку з щільністю від 140 г/м2 і вище. Саме така тканина буде надійно утримувати такий наповнювач всередині. Окрему увагу слід приділити якості швів. Вважається, що тонка нитка і маленькі дірочки від голки в швах забезпечать більш довгий термін служби.
Наповнювач подушки для сну
Натуральний наповнювач. Наші бабусі виготовляли подушки вручну самостійно і робили вони їх з матеріалів, які мають такі властивості, як гігієнічність і відмінна здатність поглинати вологу і пропускати повітря. У той час це були природні, тобто повністю натуральні, матеріали. Однак разом з перевагами вони мають і недоліки, серед яких висока алергічна активність, тому вони суворо протипоказані для використання алергікам та маленьким дітям. Серед таких природних натуральних матеріалів варто відзначити м’який і ніжний гусячий пух, теплу овечу вовну, різні цілющі трави.
Синтетичні наповнювачі зручні, довговічні і протиалергічні. Вони навіть витримують високі температури при пранні та чищенні. Сучасні подушки з силікону-холофайберу добре тримають голову, завдяки чому відпочинок отримує шия і хребет. Мінус таких виробів в тому, що вони погано вбирають вологу.
Подушки з наповнювачем з гречаного лушпиння є новинкою, яка стає все більш популярною. Такий натуральний наповнювач прекрасно тримає форму, при цьому не викликаючи алергічних реакцій.
Форма і розміри подушок
Форма і розміри подушок, як і їх кількість, підбираються за індивідуальним побажанням і зручністю окремо для кожного члена сім’ї. Зазвичай подушок кілька, одна з яких основна. Комусь вистачає однієї, а комусь потрібно кілька різних за формою на різні випадки. До того ж вироби підбираються до постільної білизни. Але головне в подушці – це комфорт, щоб вона змогла подарувати саме вам відпочинок і повноцінний сон, а якої форми і розмірів вона буде, це вирішувати окремо кожному. Це що стосується простих звичайних подушок.
Увага! Важливо! Ортопедичні подушки, або анатомічні, є лікувальними (а зовсім не простими профілактичними) засобами при захворюваннях спини і шиї (наприклад, при остеохондрозі), тому вибирати і купувати їх потрібно тільки після консультації з лікарем і відповідно до його рекомендацій.
Висота подушок для сну
Для положення лежачи на спині під час нічного відпочинку оптимальними вважаються подушки товщиною 12–14 см. Така висота подушки гарантує природне положення шиї і хребта, завдяки чому настає повноцінний відпочинок, адже саме в такому положенні підтримується нормальний кровообіг і розслаблення м’язів.
Для пози лежачи на боці підійде досить пружна подушка товщиною 15–17 см. Для вибору індивідуального варіанту ідеальної подушки вважається наступний лайфхак: слід виміряти відстань між основою шиї і краєм плеча. Саме ця цифра і буде найкращим варіантом товщини подушки, адже голова буде лежати на одному рівні з хребтом. При цьому буде також зберігатися нормальна відстань між вухом і плечем.
Для нічного відпочинку і сну в позі лежачи на животі підійде подушка не більше 12 см по товщині, щоб голова сильно не закидалася.
Для тих, хто часто змінює пози уві сні, буде корисним і важливим рішенням придбання відразу декількох видів подушок для різних поз.
Жорсткість подушки
Жорсткість даного типу текстильного товару для сну і відпочинку, як денного, так і нічного, може залежати від різних причин, серед яких:
• розмір виробу,
• тип наповнювача (про них ми докладно писали вище),
• ступінь набивання (кількість наповнювача в одному виробі).
Правило золотої середини говорить, що потрібно знайти для себе найкомфортніший середній варіант і не вибирати для сну занадто м’які або навпаки – надто жорсткі вироби, тому що обидва цих крайніх варіанти вважаються однаково шкідливими для здоров’я хребта при постійному використанні. А ось як тимчасовий відпочинок або декоративний варіант вони можуть прекрасно підійти, доповнивши інтер’єр своїм виглядом.
podskazok.net