Конкретної норми вживання мандаринів немає, але фахівці застерігають, що в день можна з’їдати до чотирьох мандаринів, не побоюючись за своє здоров’я. Норма ця суто індивідуальна і залежить від того, чи має людина алергію на цитрусові.
Занадто «активне» вживання мандаринів (до кілограма) може бути шкідливим для здоров’я людей, які страждають від хвороб шлунка і дванадцятипалої кишки. Також мандарини не варто їсти при гастритах, ентеритах і колітах.
Що важливо: перед вживанням мандарини слід обов’язково мити. Для тривалого зберігання їх нерідко обробляють хімікатами, які можуть завдати значної шкоди здоров’ю.
